Über uns

Studiobesitzer: David Bogner

“Eigentlich ging ich wegen meiner Rückenprobleme zum Hot-Yoga, um einen Ausgleich zum vielen Sitzen im Büro Sessel zu schaffen und die Rückenprobleme loszuwerden."Nach kurzer Zeit merkte ich aber, dass ich durch das regelmäßige Yoga viel fokussierter und ausgeglichener durch den Tag gehen konnte. Auch die Klarheit in Bezug auf was zu tun ist in einem stressigen
Alltag, in dem man leicht die Orientierung verliert, kehrte zurück…..”

Studioleitung: Katrin Mersch

“Ich leite Dein Yoga Leo mit viel Engagement und Freude. Außerdem unterrichte ich Flow Yoga, Yin Yoga und Pilates Klassen. Nach vielen Jahren auf der Bühne in verschiedenen Musicals im In- und Ausland, habe ich lange Zeit Tanz unterrichtet. Meine Suche nach einem gesunden und stressfreien Leben hat mich zum Yoga geführt. 2014 habe ich dann bei YogaWorks in NYC die 500hr Yogalehrer:innen Ausbildung gemacht. Seitdem teile ich meine Begeisterung für Yoga und unterrichte meine Klassen in Österreich, Deutschland und den USA. Das Schöne am Weitergeben von Yoga ist, dass es mich selbst auch entspannt….”

Unser Angebot
Flow Yoga, Hot Yoga, Yin Yoga, Mat Pilates, Inferno Hot Pilates, Mama & Baby Yoga, Kinderyoga, Yoga Nidra, Klangbad, Sculpt Yoga, Kundalini Yoga, Atem & Gong, AcroYoga, Gongbad, Workshops, Events, u.v.m.

Warum Yoga
Yoga schenkt dir Zeit für dich selbst. Die achtsamen Bewegungen in Verbindung mit deinem Atem helfen dir, den Geist zu beruhigen, loszulassen und im Moment anzukommen. Du wirst gelassener, spürst mehr Energie und findest zu einer neuen Leichtigkeit im Alltag. Diese innere Ruhe strahlst du auch nach außen – sie wirkt positiv auf dich und dein Umfeld.

Warum Pilates
Pilates kräftigt den Körper von innen heraus und verbessert die Haltung, Stabilität und Balance. Bei uns trainierst du auf der Matte – ohne große Maschinen, aber mit voller Aufmerksamkeit auf dich und deinen Körper.

Warum Yoga & Pilates?
Yoga und Pilates sind Wege zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance. Beide Praktiken fließen harmonisch ineinander – darum haben sie bei uns gemeinsam ihren festen Platz im Stundenplan.

Für wen?
Alle unsere Klassen sind für dich geeignet, egal ob Du Anfänger:in oder Routinier bist.

Unser Team freut sich schon auf Dich!

Dein Yoga Leo