Was mache ich?

Ich praktiziere Zen-Shiatsu basierend auf der Lehre von Masunaga. Shiatsu ist weder eine klassische Massage noch reine Symptom-Behandlung, wie wir es aus der westlichen Medizin gewohnt sind, sondern zielt auf Gesundheitsvorsorge ab. Es wird versucht, körperliche und emotionale Dysbalancen auszugeichen, bevor sie zu ernsten gesundheitlichen Beschwerden führen. Shiatsu ist eine Form der Körperarbeit mit Ursprung in den traditionellen Chinesischen und Japanischen Gesundheitslehren. Shiatsu verbindet Drucktechniken entlang der Meridiane, achtsame Berührung, Dehnungen und Rotationen.

 

Wann hilft Shiatsu?

Shiatsu kann insbesondere unterstützend sein bei:

• • Stress, Unruhe und Burn-out

• • Emotionaler Belastung durch Ängste, Stimmungsschwankungen und mentaler Überlast

• • Schlafstörungen und Erschöpfung

• • Verspannungen im Nacken, Rücken, Schultern

• • Kopfschmerzen und Migräne

• • Verdauungsprobleme und inneres Unwohlsein

 

Was biete ich in den GartenStudios an?

Ich gestalte meine Sitzungen individuell und eingebettet in die ruhig gestalteten Räume der GartenStudios. Dort kombiniere ich persönliche Begleitung mit professioneller Technik, angepasste Beratung und ganzheitlichen Blick auf deine Situation. Ziel ist, dir nachhaltige Impulse für körperliche Entspannung und innere Rückkehr in deine Mitte zu geben.